道教之音北京讯  2015年10月3日至6日（农历乙未年八月二十一日至二十四日），当你还在为旅行计划思虑的时候，道教之音“问道之旅”第七期的学员已在北京房山圣莲山探幽问玄，来自全国各地的学员随道长们一起前往圣莲山真武庙学习太极和古琴。

老子像

第一天吃完早饭后，当道长们提议要和学员们一起徒步前往真武庙时，学员都表现的异常兴奋，山路并不算长，而对于已经习惯都市生活的他们来说却是一次考验，令人高兴地是尽管累了点但学员们都坚持走到了目的地，支撑他们的除了自身的毅力外或许还有心底那份对道长们神仙般生活的好奇。

真武庙

八段锦，站桩

在爬上太极八卦台后，道长们让学员们休息片刻，然后再练习八段锦和站桩，蜿蜒的山路并没有磨掉学员的积极性，都非常珍惜这次远离城市喧嚣，放松自己身心的机会，每个人在道长们的指导下学的格外认真。

完成每天的晨练后，道长开始教学员们一些道教的基本礼仪规范和注意事项，然后带领学员进殿朝拜，让学员在了解的同时更能够亲身体验道教文化。

太极打坐，饮茶论道

为了让学员们更好地学习和理解太极，道长们把动作分解开来慢动作给学员演示，同时为学员讲解一些动作要点，学习过程中不断有游客过来一起学习，道长也会给他们纠正动作上的错误。

有学员对打坐很好奇，道长就告诉他们，现代都市人的快节奏生活导致很多人心静不下来，一直是一种焦虑的状态，长期下去很容易引发身体疾病，而打坐是道教中的一种基本修炼方式，既可养身延寿，又可开慧增智，打坐的过程也是个调整自己身心的过程。向学员们介绍完打坐的方法后道长开始带他们一起进入打坐忘我的状态。

休息之余，学员们和道长一起进入茶室品茶论道，茶可以养心、养身、养神，道教讲究清静无为之道，素历来喜好茶道，学员中也有好茶之人，在互相交流自己对茶道的心得的同时，也有学员们提出自己对道教的理解以及自己的困惑，道长们都耐心的一一解答，临走时还把书房里的经书及音乐送给学员。

何处闻琴音

在练习太极之余，边品茶边听着来自太古的琴音，仿佛身心已进入到那悠然静寂的琴文化世界中，当真是神仙般的感觉。学员们练琴过程中，不断有来上香的游客被琴声吸引循声而去，学员们不为所动，因为每天在这里练琴对他们来说已成为一种享受，以至于乐不思蜀天黑还有人不愿意下山。

在“问道之旅”的最后，学员们纷纷要求和道长们合影留念，并说这次活动真的是获益良多，每天上山下山，这是他们在都市不曾有的，更重要的是几位道长都很随和，这次的亲身心体验不仅改变了以往他们对道教的认知，也让他们更清楚的认识了道教文化。

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