道家养生 - 道医养生

道家养生小验方　

中国道教2004年第5期 | 2013-07-05
道教养生小验方

《中国道教》2004年第3期 | 2013-07-01
道家养生之玉清三果

道教之音整理 | 2013-03-05
中医观点看太极拳与养生

道教之音整理 | 2013-02-14
道养万物生生不息 ——道教养生文化漫谈

道教之音 | 2013-02-10
《道德经》的养生学与认识论

道教之音整理 | 2012-12-22
服食之力不足恃

道教之音 | 2012-12-10
浅说“两呼两吸法”（宋非）

道教之音整理 | 2012-12-03
养生百科（摘自《百果治百病》）

道教之音整理 | 2012-12-02
“十一”小长假养生不可忘

中华医药周刊 | 2012-09-26
道教音乐与养生的关系

网络 | 2012-08-22
陈撄宁关于神经衰弱静功疗养法的问答

《中国道教》 | 2012-07-19
杨旭道长谈道家书法与养生

道教之音 | 2012-07-01
道家养生功理论依据

网络 | 2012-06-27
道祖老子的养生思想略述

黄信阳博客 | 2012-06-17
256岁老人李庆远的养生之道浅说

道教之音整理 | 2012-03-19
清静有益生命健康

道教之音整理 | 2012-02-27
人体自身的补肾法

未知 | 2012-02-15
道教养生学的现代价值

道教之音整理 | 2012-01-29
养生的“五难”与养性的“六然”

道教之音整理 | 2012-01-27
养睛明目保健法

道教之音整理 | 2012-01-25
起床前的养生

道教之音整理 | 2012-01-20
老子养生智慧

道教之音整理 | 2012-01-11
养生三字经

道教之音整理 | 2012-01-07
德行是“养生之根”

道教之音整理 | 2012-01-04
道家的睡方与睡功

道教之音整理 | 2011-12-28
子午流注与五脏六腑疾病

道教之音整理 | 2011-12-27
认知食物四气和五味

道教之音整理 | 2011-12-24
马丹阳天星十二穴治杂病歌

道教之音整理 | 2011-12-22
五行与中医养生的关系

黄信阳博客 | 2011-12-11

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道家养生小验方　

菊花首乌酒用料：甘菊花２０００克，何首乌１０００克，当归、枸杞子各５００克，大米３００克，酒曲适量。制法：将甘菊花、何首乌、当归、枸杞...

2013-07-05 | 中国道教2004年第5期
道教养生小验方

夏季天气炎热，气温高，暑热过盛，容易出现因暑热引起的疾病，这类疾病的特点是：发热较重，口渴，心烦，多汗，身体乏力，疲倦，口干想喝冷饮，胸...

2013-07-01 | 《中国道教》2004年第3期
道家养生之玉清三果

道家讲究五行与阴阳，五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生相克运动中维...

2013-03-05 | 道教之音整理
中医观点看太极拳与养生

太极拳在中国有着悠久的历史，是中国传统的内家拳术之一，深受大众喜爱。太极拳以太极为名，是根据《易经》而来的。太极指万物的原始，其动而生...

2013-02-14 | 道教之音整理
道养万物生生不息 ——道教养生文化漫谈

养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益于现代人由于生活水准的提高，或者是对生命的理解和重视，而是因为这些年来社会上出现...

2013-02-10 | 道教之音
《道德经》的养生学与认识论

语言，逻辑，意识思维作为认识工具的有限性是众所周知的，而普通对老子《道德经》的研究则停留在两个层面：一个层面是用日常语言，普通逻辑，常人...

2012-12-22 | 道教之音整理
服食之力不足恃

早期神仙流派中大约分为五派，导引、服食、吐纳、房中、金丹。道士得其一偏，以为可以致神仙，过分的宣扬自己那一派的功效，考诸《抱朴子》可知也...

2012-12-10 | 道教之音
浅说“两呼两吸法”（宋非）

中华书局出版的道书《天仙金丹心法》(简称《心法》)，书中的秘文，纯属道家三口不谈，六耳不闻的秘诀。现将吐纳秘诀中的两呼两吸法浅说一二。《心...

2012-12-03 | 道教之音整理
养生百科（摘自《百果治百病》）

感冒：为四季常见病，多发病，尤以冬春二季多发。感冒又分普通感冒和流行性感冒。其一般症状多表现为头痛、鼻塞、恶寒、流涕、发热、全身酸痛等。...

2012-12-02 | 道教之音整理
“十一”小长假养生不可忘

忙碌了大半年，十一黄金周即将到来，怎么利用长假放松心情，保持良好的身体状态？北京中医院副主任医师周鹰认为，中医养生讲求心疗、体疗、食疗，...

2012-09-26 | 中华医药周刊
道教音乐与养生的关系

养生一词，来源甚古，在《庄子养生主》中就有：吾闻庖丁之言，得养生焉。历来，道家与道教都十分重视修真养性，把平时的修炼视为养生之道。尤其是全真道，更是以性命双修，成...

2012-08-22 | 网络
陈撄宁关于神经衰弱静功疗养法的问答

1.问：静功和气功是一是二? 答：静功着重在一个静字，不必要在气上做什么工夫；气功着重在一个气字，那些功夫都是动的，不是静的。世间各处所传授...

2012-07-19 | 《中国道教》
杨旭道长谈道家书法与养生

清净之笔养清静之心浅析中国书法与养生的关系养生，在我国最早见于《庄子。内篇》。养，即保养、调养、补养之意；而生，即生命、生存、生长之...

2012-07-01 | 道教之音
道家养生功理论依据

养生功的理论基础可归结为一个道字。道是什么呢？老子《道德经》云：吾不知其名，强名之曰道。又云：无名天地之始；有名万物之母。其大无所不包，其细无所不入，生天育地，至...

2012-06-27 | 网络
道祖老子的养生思想略述

中国道教协会副会长黄信阳道祖老子十分重视养生、贵生，主张长生久视，死而不亡者寿。他一方面是修道而养寿的身体力行者，另一方面又在长期的养...

2012-06-17 | 黄信阳博客
256岁老人李庆远的养生之道浅说

李庆远老神仙 256岁老人的养生之道我国历史上，留有文字著述的年寿最高者，当数李庆远。李庆远生于清康熙十八年（1679年），卒于民国24年（1935年），...

2012-03-19 | 道教之音整理
清静有益生命健康

清静既是道教重要的教义思想，也是道教重要的养生方法，还是生发智慧的源泉。《道德经》中说：清静为天下正。宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归...

2012-02-27 | 道教之音整理
人体自身的补肾法

中医理论认为：肾气足，百病除。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡...

2012-02-15 | 未知
道教养生学的现代价值

道教养生学的现代价值国家宗教事务局副局长蒋坚永一、正确理解养生理念推动道教的健康发展道教的宗旨是修仙成道、济世利人。道教文化的精华在...

2012-01-29 | 道教之音整理
养生的“五难”与养性的“六然”

在我国传统养生理论中，特别重视人的内因作用，即非常重视精神情志的调节和人体元气的保养，所谓恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来；把握阴...

2012-01-27 | 道教之音整理
养睛明目保健法

道教认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，在长期修炼实践中，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：熨目法：黎明起...

2012-01-25 | 道教之音整理
起床前的养生

我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。...

2012-01-20 | 道教之音整理
老子养生智慧

养生，古称摄生、道生、保生，即调摄保养自身生命的意思。其意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力...

2012-01-11 | 道教之音整理
养生三字经

三去道家鼻祖老子，在其所著《道德经》一书中提出，养生须去甚、去奢、去泰。意思就是说，一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日...

2012-01-07 | 道教之音整理
德行是“养生之根”

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是养生之根。孔子提出德润身、大德必得其寿、仁者寿、修以道，修道以仁等观...

2012-01-04 | 道教之音整理
道家的睡方与睡功

陈抟坐像人之一生，半在睡眠中度过，因之睡眠之于养生，有着极为重要的意义。道家养生学和道教医学，对人的睡眠多有研究，创造出一套道家的睡方...

2011-12-28 | 道教之音整理
子午流注与五脏六腑疾病

附：子午流注简表子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥 23-1 1-3 3-5 5-7 7-9 9-11 11-13 13-15 15-17 17-19 19-21 21-23 胆肝肺大肠胃脾心小肠膀胱肾心包三焦...

2011-12-27 | 道教之音整理
认知食物四气和五味

【四气--温、热】温热性的食物有温中、补虚、驱寒作用，适宜于于虚寒体质的人和宜于冬季食用。这类食物如牛肉、鹿肉、鸡肉、鳝鱼、韭菜、核桃、荔...

2011-12-24 | 道教之音整理
马丹阳天星十二穴治杂病歌

[ 出处 ] 选自《针灸大全》。本歌首载于元代王国瑞著《扁鹊神应针灸玉龙经》，题为《天星十一穴歌》，后在明代徐凤撰《针灸大全》上刊载时增加了太...

2011-12-22 | 道教之音整理
五行与中医养生的关系

中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。而五行虚弱...

2011-12-11 | 黄信阳博客

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