道医养生_道音文化

可有效降血脂的中草药

血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高。是一类较常见...

2014-02-11 | 新浪中医
孔圣人的养生观

孔子的养生观一直被我们所推崇，对我们的生活思想及健康起到很好的促进作用。孔圣人在饮食方面的养生观具体的你了解多少呢?下面一起来看看。粗细...

2014-02-11 | 新浪中医
春困怎么办？8款药膳来帮忙

春困怎么办推荐8款药膳方。气候逐渐变暖，人会感到疲乏、困倦、头昏欲睡，这就是大家所说的春困。春困是季节交换所带来的生理变化，其会给人们的...

2014-02-11 | 新浪中医
冬春交接时节注重滋补肝肾

大寒节气已过，春节很快就要到来，这意味着春天的脚步也近了。而我们的养生计划也要跟随季节的变化而变化，由冬藏转变为春生，侧重于滋补肝肾。...

2014-02-10 | 网络
中医常识之刮痧的17个禁忌

现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具...

2014-02-10 | 燕赵老年报
气功初学者要掌握的三步要诀

气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性...

2014-02-10 | 荆楚养生网
喝中药的禁忌--常用中药相忌食物

生病喝中药的时候，很多人都觉得无法下咽，就往药里面加糖。这样做是不科学的，轻者影响药物疗效，甚至还会产生副作用。一起来看看文章，了解一下...

2014-02-10 | 荆楚养生网
中医常识--拔罐出现意外的急救方法

虽然拔罐的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐减肥的适应...

2014-02-10 | 荆楚养生网
中医诊断之舌苔上的乾坤

舌头也是人体唯一外露的内脏组织，它的变化明显，因其表皮细胞每三天就更新一次，所以，能够及时反映疾病的发展变化。健康的舌头应该是粉红或淡红...

2014-02-10 | 荆楚养生网
解决口腔溃疡小偏方

口腔溃疡不是大病，但是很要命，特别是吃比较刺激的食物时候，会特别的疼。如果口腔溃疡经常光顾你，不妨试试下面小偏方，相信通过调理，你会逐渐...

2014-02-10 | 荆楚养生网
《青华秘文》辨伪

内容摘要：张伯端的《悟真篇》是道教界公认的我国金丹太极修真文化的经典，自北宋以来，对其精要注释者代不乏人，真可谓仁者见仁智者见智。但后世...

2014-01-16 | 道教之音
道医相融：道教药食养生文化撮议

有学者认为：在长达一千多年的历史发展中，道教与传统医学形成了一个互融互摄、相互促进的双向作用机制。①道医相融贯穿于中国传统道教的药食养生...

2014-01-13 | 中国道教协会网站
从张三丰《道要秘诀歌》看道教金丹太极修真文化

张三丰《道要秘诀歌》【原文】道要歌，道要歌，不知道要必遭魔。看玄关，调真息，知斯二要要修毕。以元神，入气海，神气交融默默时，便得一玄真...

2014-01-10 | 道教之音
康熙的养生之道

康熙(即玄烨)在位61年，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到69岁者却寥若晨星...

2014-01-08 | 今晚报
失眠很流行咋办？几道家常小菜助你入睡

如今，不光是中老年人有睡眠障碍，连风华正茂的青少年也常常说睡不好。可见，失眠症已悄然发展成现代社会的流行病。那么，患上失眠症还能拯救吗...

2014-01-07 | 资讯频道
道教养生药膳

【延寿酒】材料：黄精30克、天冬30克、松叶15克、枸杞20克、苍朮12克、白酒1000克。功效：补虚强身，延年益时。用法：将黄精、天冬、苍朮切成小块，...

2013-12-30 | 网络
道家大师的养生秘诀：修身养性

中国传统文化中，儒家、佛家、道家三足鼎立。这三家都讲养生，但讲的深度和广度不同。从深度来说，道家讲养生，着重点在于通过自身修炼，达到长生...

2013-12-25 | 成都日报
道医：中国最古老的医学体系

道教医学的形成与发展是以其对生命和宇宙的本质认识为基础的。认为人与天地万物同源于气。注重对上药三品，神与气精的把握。强调不治已病治未病，...

2013-12-24 | 中国道家文化研究院
冬季养生补脑喝“长生不老汤”

冬季是个天寒地冻的季节，所以冬季养生要以暖字当先，特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保暖。但是在御寒保暖的时候我们也需要注意补...

2013-12-24 | 网络
阳气最易从头散寒冬保暖要顾全

中医认为人体的几个部位中，头、颈、背、腹、足是保暖的重点。头部：阳气最容易从头部散失中医认为，头是诸阳之会，阳气最容易从头部散失。如同...

2013-12-24 | 网络
冬季适当要吃“冷”

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不...

2013-12-23 | 网络
冬季养生必备甜品之腰果芝麻糊

冬季养生少不了甜品，冬季养生甜品有哪些？小编为你介绍腰果芝麻糊。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体...

2013-12-23 | 网络
冬春季节要护肝之黄精枸杞汤

配料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。做法： 1.枸杞子黄精洗净，加水800ML，浸泡十五分钟。 2.武火烧开五分钟加...

2013-12-20 | 网络
黄老道家“身国同治”的养生思想

在春秋战国之际，道家思想传入山海之间的齐国，其因循为用的精神气质与海纳百川的齐国文化高度契合，受到了齐国君臣的重视与扶持，形成了蔚为壮观...

2013-12-19 | 中国道教协会网站
《太平经》里谈养生

《太平经》是最早的道教经典之一，包含着丰富的养生思想，是后世道经养生思想之源。养生即是顺应天道、顺应人性而为《太平经》的养生思想是从《...

2013-12-19 | 中国道教协会网站
冬春时节需防支气管哮喘

支气管哮喘（简称哮喘）哮喘目前在世界的发病率为3％～5％，我国目前至少有100万哮喘患者，并有日益增多的趋势。因此，应该引起社会的共同关注。哮...

2013-12-18 | 网络
冬季养生，怕冷的人应该吃什么

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛...

2013-12-18 | 道教之音整理
冬季养生药膳:暖冬药膳

以下提供暖冬药膳，宜根据体质食用，体内若有急性感染（如上呼吸道发炎、急性肠胃炎等）或属热性体质者（如常见面红目赤、口渴口苦、烦躁易怒、大...

2013-12-17 | 道教之音
冬季养生7大养生药膳补血补肾

一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，...

2013-12-17 | 凤凰网
冬季养生“平”为贵

冬季进餐要平衡。天气日渐寒冷，人们活动相对减少，食欲增加。这个时令，进食时应该注意身体的调理和保养，总的来说，既不能太腻也不能太素。平衡...

2013-12-16 | 网络

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