• 清明补气不盲目,过量进补会折寿

    清明补气不盲目,过量进补会折寿

    清明时节,春末夏初。蛰伏过一个漫长冬季的身体也开始和大地一样复苏,血液循环加快,人体新陈代谢旺盛。此时人们热衷于补血补气,储备好能量来迎...
    2015-04-04 | 寻医问药网
  • 清明养生须知

    清明养生须知

    清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰:春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而...
    2015-04-03 | 道教之音整理
  • 《悟真篇》明示的道门不知修命之法

    《悟真篇》明示的道门不知修命之法

    张伯端的《悟真篇》,是道家的金丹太极修真文化的经典,是指导后世走出养生误区,如何正确修真的金丹理论专辑。 张伯端真人是无意创立门派的,虽...
    2015-03-31 | 道教之音
  • 《悟真篇》对“安神祖窍”丹法的评价

    《悟真篇》对“安神祖窍”丹法的评价

    道家的炼金丹,是一种知真、悟真的金丹文化。自唐宋以来,一部活脱脱的修真文化,一部仙佛同源的大道文化,已经在我国定型,这在张伯端的《悟真篇...
    2015-03-31 | 道教之音
  • 道教呼吸吐纳功法

    道教呼吸吐纳功法

    道教修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视。盖道教炼气,遵循道法自然,行之得法,不可能出现任何偏差,诚乃延年...
    2015-03-30 | 道教之音整理
  • 什么是道教导引术?

    什么是道教导引术?

    导引术是古代的一种养生术。指呼吸吐纳,屈伸俯仰,活动关节。古代的一种健身方法,由意念引导动作,配合呼吸,由上而下或由下而上地运气。相当于...
    2015-03-29 | 道教之音整理
  • 守一存思

    守一存思

    张其成 北京中医药大学国学院院长 《道德经》说养神就是要虚其心,实其腹、致虚极,守静笃,进而专气致柔,能婴儿乎。《太平经》中更是详尽地论述...
    2015-03-22 | 东方早报
  • “春分”时节应畅情志、调饮食

    “春分”时节应畅情志、调饮食

    21日6时45分迎来春分节气。保健专家提示,此时节,春光明媚,气候回暖,公众要注意畅情志,慎起居,多运动,少熬夜,调饮食,解春困。 春分者,阴阳...
    2015-03-21 | 新华社
  • 再谈《悟真篇·前序》对现代道教文化的指导价值

    再谈《悟真篇·前序》对现代道教文化的指导价值

    近代道家金丹文化,有两个比较突出的发展问题。一是传人的传承问题,因无法考证和鉴定这些传人的传承真伪,故给那些自编自诩正宗传人者,提供了生...
    2015-03-19 | 道友供稿
  • 略说道家金丹修真与夜不倒单

    略说道家金丹修真与夜不倒单

    道家金丹修真是一件既辛苦又艰苦的生命活动,无论道家还是禅宗,对于打坐苦修的夜不到单,都有比较成熟的看法。道家金丹修真的根本,是为了“绝人...
    2015-03-17 | 道友供稿
  • 呷午子茶 品养生道

    呷午子茶 品养生道

    茶源于中国,唐朝刘贞亮说,饮茶有十德:“以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁;以茶表敬意;以茶尝滋味;以茶养身体;...
    2015-03-17 | 道教之音
  • 道教南宗对养生学的贡献

    道教南宗对养生学的贡献

    南宗兴起于两宋时期,是以内丹修炼为主,以雷法行持为辅的道教宗派。放在宏观道教史的角度来看,南宗以义理精深、修持真实的内丹学,充实、改造南...
    2015-03-15 | 道教之音
  • 《道医集成》编纂工作会议在江西铅山召开

    《道医集成》编纂工作会议在江西铅山召开

    道教之音江西讯 2015年2月8日,《道医集成》编纂工作会议在江西铅山召开。中国道教协会副会长张继禹、副秘书长王炳旸和南京中医药大学王旭东教授、...
    2015-03-09 | 中国道教协会
  • 节后兴养生 粗粮贵过肉

    节后兴养生 粗粮贵过肉

    大鱼大肉的春节之后,吃点素给肠胃刮刮油成为不少市民的就餐首选。记者走访市场发现,素食餐厅的预订自春节假期之后出现上涨趋势,而市面上养生食...
    2015-03-03 | 中财网
  • 曾国藩养生的得与失

    曾国藩养生的得与失

    大清名臣曾国藩,生前很注意养生,有很多养生方法都值得我们学习。但是他仅仅活了62岁,这与他晚年生活无奈,养生不当分不开。 曾国藩在饮食上主张...
    2015-03-03 | 湖北日报讯
  • 庄子的养生之术

    庄子的养生之术

    心底无私的人,才能胸怀博大浩远,不计较功名利禄,生活物质取之有道,才能够知足常乐,心地坦荡,必获大寿。 远在二千多年前的战国时期,我国著...
    2015-03-03 | 北京市道教协会网站
  • 《灵源大道歌》导读

    《灵源大道歌》导读

    《灵源大道歌》是一篇比较通俗的道家炼金丹读本,作者运用了通俗易懂的语言,以及日常生活中的一些基本道理,来喻示修真的原则,为我们讲解了道家...
    2015-02-22 | 道教之音
  • 张三丰先生《蛰龙吟》浅解

    张三丰先生《蛰龙吟》浅解

    睡神仙,睡神仙,石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆,气气归玄窍,息息任自然。 莫散乱,须安恬,温养得汞性儿圆,等待他铅花儿现。无走失,有防闲...
    2015-02-17 | 道教之音
  • 《孙不二女功内丹次第诗》究竟说什么

    《孙不二女功内丹次第诗》究竟说什么

    全真派嫡传清净散人孙不二元君,作为女子修真的典范,她的十四首五言格律丹诗,因前道协陈撄宁先生,以女丹功内容作解,在我国养生界,产生了比较...
    2015-02-09 | 道教之音
  • 陳希夷二十四節氣治病導引圖之立春

    陳希夷二十四節氣治病導引圖之立春

    运:主厥阴初气。 时:配手少阳三焦相火。 坐功:宜每日子、丑时,叠手按髀,转身拗颈,左右耸引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽三次。 即,每天二十...
    2015-02-04 | 网络
  • 道家养生功法公开课成功举办

    道家养生功法公开课成功举办

    道教之音北京讯 2015年1月31日下午,道教之音网站主办的线下公益活动道家养生功法公开课在普瑞堂隆重举行。...
    2015-01-31 | 道教之音
  • 《悟真篇·后序》校勘及释义

    《悟真篇·后序》校勘及释义

    一般来讲,一本书的序言,是著者对该书内容的高度概括,能够帮助读者理解著者的写作动机和本书要讲解的核心内容。张伯端《悟真篇》的前序和后序,...
    2015-01-31 | 道教之音
  • 张三丰《上天梯》讲解

    张三丰《上天梯》讲解

    大元飘远客,拂拂髯如戟,一曲上天梯,可当飞空锡。回思访道初,不转心如石,弃官游海岳,辛苦寻丹秘,舍我亡亲墓,乡山留不得,别我中年妇,出门...
    2015-01-23 | 道教之音
  • 大寒养生吃什么

    大寒养生吃什么

    含维生素食物 低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。...
    2015-01-20 | 中华养生网
  • 大寒节气养生健脚调神及时通风

    大寒节气养生健脚调神及时通风

    健脚 在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天要坚持用温热水洗脚,同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。...
    2015-01-20 | 中华养生网
  • 药王孙思邈的养生之道

    药王孙思邈的养生之道

    唐代大医家孙思邈,他的寿年在人们的考证争论中有101岁、121岁,但在干祖望教授撰著《孙思邈评传》一书中,考证为孙思邈享年141岁,不管哪个年龄是真...
    2015-01-20 | 中奢网
  • 小议道家金丹学的破体与乾健体的转换关系

    小议道家金丹学的破体与乾健体的转换关系

    我国的道家金丹文化,最初是源于《易经》的象数学的。从东汉魏伯阳的《周易参同契》开始,就沿用《易经》的易理言事说物。大约在伏羲氏时代,汉字...
    2015-01-14 | 道教之音
  • 8种简单道家养生术

    8种简单道家养生术

    道家的宗旨是把握人生,争取竞其天年,因而道家人物均以自身为试验,寻求、探索能够使人长寿的方法,这些方法就是养生之术。道家养生追求养气、修...
    2015-01-09 | 网络
  • 道家养生四宝 强本固肾

    道家养生四宝 强本固肾

    中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为道家养生四宝,常做可强本固肾,延年益寿。 握固,是道家养生...
    2015-01-09 | 网络
  • 道家养生六字诀

    道家养生六字诀

    嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能...
    2015-01-08 | 网络
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