在日常生活中,要防止青少年天癸生长过快,最好是“
粗茶淡饭、蔬菜常伴”。专家指出,儿童性早熟的原因很可能是营养过剩,日常生活中
“粗茶淡饭、蔬菜常伴”或许更有利于孩子的发育。即使是体弱的儿童,也不要
过分进补,避免儿童因肾气过足而出现性早熟征兆。而对于性早熟的儿童,则一定要及早治
疗,因为早熟的危害并不只是早“抽条”、长不高那么简单,更可能意味着早衰
,会影响到孩子预期的生活质量和生存寿命。
在日常生活中,要防止青少年天癸
生长过快,最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”, 即使身体虚弱,也不要过分进补,
更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需
要特别提醒的是,广东人一年四季喜欢喝的老火汤其实对孩子的早熟也有一定的影响。不少
家庭煲汤都喜欢加些药材,一家人不分老少都喝同一锅汤,长年累月喝下来,大人是感觉滋
润了,但孩子很可能喝出问题,甚至出现性早熟的征兆。
临床观察发现,不少患
上性早熟的儿童饮食多以荤菜为主,不少孩子平时甚至不吃蔬菜。有些家长平时没时间陪孩
子,对孩子进行补偿最直接的办法是想吃什么给什么,而得到补偿的孩子往往也控制不住,
不少父母看着自己的孩子大口吃肉,心里美滋滋的,还以为吃得越多越有利于长身体,殊不
知长年累月地过食补肾气的食物,最后却适得其反。
清代名医程国彭有句至理名
言:“虚羸之体,全赖用胃,莫嗜高粱,淡食为最,口腹无饥,真真可贵。”总
之,要尽量避免孩子营养过剩,饮食应均衡,另外还要避免使用激素类药物、避免进食含激
素的食物,对某些洋快餐、反季节蔬菜和颜色特别鲜艳、形体超过常规的水果也要少食。平
时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。