什么是梳筋 法:“梳”是指梳理、活动;“筋”泛指筋骨、肌肉;“法 ”则带有方法、规律之意。梳经法就是像梳头发一样梳理肌肉、筋骨,使全身经络、气 血通畅,从而增进健康祛病延年的一种道家健身法(丘处机所创)。
梳筋功法功效:梳通经络,排毒养颜,养心固肾(性命双修)、 五脏调和,固先天之本,滋养后天!
前 四 式作用:治病
第一式 梳理 三焦:上焦心肺,中焦俾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。
第 二式 梳理脊柱:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉。
第 三式 梳理脾胃:在动作的引导下加快脾胃的新陈代谢。
第四式 梳理任督二脉:任督 通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉。
后 四 式作用:强身
第五式: 固肾腰。
第六式: 去心火(去心火即强身)。
第七式: 炼内气, 排毒素。
第八式: 血脉通畅,气血充足。