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首页 道医养生 丹道修炼 内丹方术之辟谷

内丹方术之辟谷

道音文化 15年前

辟谷,也称断谷、绝谷、休粮、却粒、辟粮等

,指不食五谷。分为自然辟谷和人为辟谷。自然辟谷指功夫修到一定层次,气足自然不思饮

食。人为辟谷指专做辟谷的功夫,或不食烟火食,而食别的药草果实等。田诚阳《中华道家

修炼学》将辟谷分为五种类型:一、不食五谷杂粮,即米面之类;二、不食人间烟火,即不

食熟食;三、不食油盐,中华道家又称“上清斋”;四、禁绝一切食物,专门服

炁;五、服用药物,代替食物。三种目的:一是为了清洁内脏,达到净化内脏的效果;一是

为了休息肠胃,达到治愈身体某些疾病的效果;三是为了解决住山修炼时,避免断粮之后造

成的困境。总之辟谷是不食五谷杂粮,而代之以别的东西,并不是什么都不吃。

 
 

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