道音文化 道音文化
  • 首页
  • 道教热点
  • 专题活动
  • 宗教政策
  • 道医养生
  • 道学经典
  • 道教书画
  • 道教人物
  • 道教仪范
  • 道教图片
  • 道教文化
  • 道教音乐
  • 站内动态
  • 推荐阅读
  • 关于我们
  • 返回旧版
首页 道教文化 武当三丰太极拳28式第十二式 右打虎式 详解版

武当三丰太极拳28式第十二式 右打虎式 详解版

道音文化 13年前

动作:

右披身。腰身右转90°(以脚后跟为轴,左脚内扣);右手向右划弧,渐成右弓步,左手同时下划弧变掌。见(图)

武当三丰太极拳28式第十二式  右打虎式 详解版-道音文化

腰身继续右转45°,左手与左脚由外向身内划弧,左脚落地于右脚斜步尺许;左手在上平肩,左脚承担重心,右脚提起,向右前方划弧迈出尺许,左右手同时划弧翻掌变拳,成右弓步,右拳在头前,拳面朝外,左拳拂于右膝上,拳眼朝下。

说明:

1、行拳要匀和,左右脚落地变换重心时要控制稳重心,负重腿微屈膝,虚腿落地缓和 轻慢,体现轻灵又沉着的特色、

2、两手过度到打虎式时,弧形要划得圆,不得呆滞、

3、右披身势中变步上势要圆顺自然,手经过膝前要有搂膝之势;

4、圆臀屈肘,沉肩平气。 

用法:

此式重在下降、中间粘带、击腰上打头,身、手、脚要配合,中实之后要击打猛烈,力达拳面。

(资料整理者/演礼者:胡玮哲道长)

0
道音文化
道音文化官网的主编

猜你喜欢

  • “观妙入真”:再现700年前的永乐宫“真貌”
  • 李绍华道长:道教戒律建设的时代意义
  • 七月有感(两首)
  • 北大学堂传统文化与人生智慧研修班举行开班典礼
  • 退养周岁歌

推荐阅读

广西桂平市道教协会召开纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年座谈会
3周前
胡文成:“道教天师”孙恩——东晋门阀掘墓人、中国海盗始祖
3月前
以戒为师,修学并进——浙江道教学院辛丑科毕业典礼圆满举行
3月前
2025年广西宗教界人士培训班全体学员到西安八仙宫参观交流
3月前
湖北省道教协会2025年玄门讲经培训班在武当山道教学院开班
3月前
Copyright © 2009-2025 道音文化互联网宗教信息服务许可证: 浙(2022)0000881 浙公网安备33032402002320号 浙ICP备19052630号
友情链接: 国家宗教事务局 中国道教协会 北京市道教协会 陕西省道教协会 湖南省道教协会 江苏省道教协会 福建省道教协会 上海城隍庙 天然道观 邵阳玉清宫 西安八仙宫
  • 首页
  • 道教热点
  • 专题活动
  • 宗教政策
  • 道医养生
  • 道学经典
  • 道教书画
  • 道教人物
  • 道教仪范
  • 道教图片
  • 道教文化
  • 道教音乐
  • 站内动态
  • 推荐阅读
  • 关于我们
  • 返回旧版