每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶，只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待，直到有一天破茧而出成为蝴蝶。对于我们而言，这样是修行的过程。

人生路上总会遇到不如意，哭泣不一定是解决问题的办法。也许伤感的表情会吸收更多悲伤，可是，它毕竟不能代替快乐，也不能开出幸福的花。当委屈的眼泪忍不住要流下来的时候，我不是忘记抬头看天空，而是不管自己仰望得再高也逃不出忧伤的范围。

人生的路，或远、或迷茫。人在路上，个人所得，个人体会。别人的精彩自己不能完全参与，别人的心情自己不能掌控，我们只是活在自己的世界，一直都是。所以，既然天意已定，无论喜悲自己感受，相信一切有承自有负，不追，不求，不烦……道法自然，顺其自然。

（道教之音整理，部分内容转自网络）