颈椎保健操
忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山？摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做颈椎保健操了。
前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略
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保肾气 通气脉
养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。他据此推演出其
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《黄帝内经》灵枢 ● 五味论篇第六十三（译文）
【题解】本篇主要论述了五味各有所走，五味偏嗜、太过所出现的病理变化，以及因此引起的各种病证，故篇名"五味"。
【原文】黄帝问于少俞日五味入于口也，各有所走，各有所病。酸走筋
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《黄帝内经》灵枢 ● 五味论篇第六十三（原文）
黄帝问于少俞曰：五味入于口也，各有所走，各有所病，酸走筋，多食之，令人癃；咸走血，多食之，令人渴；辛走气，多食之，令人洞心；苦走骨，多食之，令人变呕；甘走肉，多食之，令人挽心。余知其然
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「两岸媒体荆楚行」采访团武当山访道教专家
武当山道教文化研究专家杨立志给两岸记者介绍道教发展情况（李娟 摄）
道教之音武当讯 武当山5月26日消息(记者 李娟)由中央人民广播电台和湖北省政府共同主办的「中部崛起看湖北
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南极宝诰注解
南极宝诰⑴
至心皈命礼
高上神霄府，凝神焕照宫⑵。会元始祖炁以分真，应妙道虚无而开化⑶。位乎九霄之上，统理诸天⑷。总乎十极之中，宰制万化⑸。宣金符而垂光济苦，施惠泽而覆育兆民⑹。恩溥乾元，
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清风雅韵——诚青道人书画展2012年5月28日展出
道教之音四川讯 2012年5月28日，由政协都江堰市委员会、中共都江堰市委统战部主办，全国政协委员、四川省政协委员、都江堰市政协副主席、青城武术文化研究会荣誉会长、中
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王清江、黎尚谷、胡慧君书画砚联展开幕式在全国政协礼堂举办
道教之音北京讯 王清江、黎尚谷、胡慧君书画砚联展开幕式于2012年5月26日在北京全国政协礼堂隆重举行举办。中国道教协会副会长、北京市道教协会
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第二届尼山论坛在山东济宁尼山圣源书院隆重开幕
第二届尼山论坛开幕式现场（图：韩峰）
尼山论坛组委会主席许嘉璐宣布论坛开幕（图：韩峰）
尼山论坛组委会合影（图：韩峰 ）
“信仰·道
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上海市道协召开六届十次会长办公（扩大）会议
道教之音上海讯 2012年5月9日，上海市道协召开六届十次会长办公（扩大）会议，副秘书长以上人员参加，佛道教工作处副处长朱松林应邀参加会议。会议回顾了四月份的工作情况，讨论并通过了《
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