时尚穴位养生法
阳池——打电话时也护腕
在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。
关节是身体当中活动最多的地方，也
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降压按摩法
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低。采用按摩的方法防治高血压，效果明显。
浴腰法：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。
顺气法
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《黄帝内经》灵枢 ● 外揣篇第四十五（译文）
【题解】揣，揣摩或推测。本篇主要是探讨用针之道和疾病诊断治疗的理论。人体是一个内外相应的统一整体，故能从外表五音五色等的变化中，推测出内在五脏的病变，即"司外揣内"，故名&qu
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《黄帝内经》灵枢 ● 外揣篇第四十五（原文）
黄帝曰：余闻九针九篇，余亲受其调，颇得其意。夫九针者，始于一而终于九，然未得其要道也。夫九针者，小之则无内，大之则无外，深不可为下，高不可为盖，恍惚无窍，流溢无极，畲知其合于天道人事四时之变也，然
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专访：中国道协副会长、河南道协会长黄至杰道长
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黄至杰道长，中国道教协会副会长、河南省道教协会会长、河南登封中岳庙住持。道教之音有幸结缘黄至杰道长，针对河南道教的情况以及中岳信仰问题进行了专访了。
编辑：李嗣达
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道教全真冠巾科仪
冠巾科仪是正式成为全真道士必须举行的宗教仪式。按《冠巾科仪序》所言：
世之出家学道者，必须奏请冠巾何也?盖欲正玄规、消除罪愆、通明结三缘故耳。昔时长春祖师，成道之后，遍历天下，阐扬道范，演礼开
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冠巾疏文
冠巾疏文：
今据
中华人民共和国×省×县×庙栖居玄裔弟子×敬为谨遵玄规度人接派恳赐冠巾以肃教仪 今于天运×年&tim
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广东紫金观举行道职人员冠巾仪式
道教之音广东讯 5月3日上午，广东省紫金县紫金观举行庄重的道职人员冠巾仪式。来自全市各县区的36名道职人员参加了认定，为推动我市道教事业健康有序发展增添了后劲。
据介绍，道教
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铁刹山与东北道教龙门派的传播
坐落在本溪满族自治县境内的铁刹山，云蔽九顶，树木参天，峰岩灵秀，云光洞里的八宝堪称稀世一绝。此山不仅风景极佳，且是东北道教龙门派的发祥地。
说东北道教龙门派发祥地，不能不说说开山始祖郭守
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国家认同下的民族认同与宗教认同
开栏的话：民族与宗教的关系问题是涉及到全面认识中国和人类历史文化的大问题，有很强的理论性和学术性，同时，它也是一个关乎民族团结、社会稳定以及国际和平的重大现实问题。张践教授就民族宗教学课题撰写出了
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