常按印堂和神庭对头部的作用
中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起
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《黄帝内经》灵枢 ● 五变篇第四十六（译文）
【题解】五变，原指五种变化。因文中是以五种不同质的树木遇到五种气候异常变化时的表现为例，说明人体质不同而发生不同疾病的道理，故称为"五变"。
【原文】黄帝问于少俞日余闻百疾
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《黄帝内经》灵枢 ● 五变篇第四十六（原文）
黄帝问于少俞曰：余闻百疾之始期也，必生于风雨寒暑，循毫毛而入腠理，或复还，或留止，或为风肿汗出，或为消瘅，或为寒热，或为留痹，或为积聚。奇邪淫溢，不可胜数，愿闻其故。夫同时得病，或病此，或病彼，意
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道教源说
道教源说
道乃天地之本。教乃度物之程。二者合一为道教。旨在究天地之本，明天地之理，适天地之道，用天地之法，度万物之生，与天地共存，扶天子谏列侯国泰民安。
一、起源
诗云：
天地本源
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中国传统民俗立夏
每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
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道教之音专访：中国道协副会长、北京道协会长黄信阳道长
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道教之音记者于2012年4月中旬，有幸对中国道教协会副会长、北京市道教协会会长、河北省道教协会会长黄信阳道长进行专访。
黄信阳道长，俗名黄福琪，号中和子。于196
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《中国道教》1983年第1期
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有关《阴符经》几个疑问的论证 李养正; 1-21
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道教知识讲座(参考题纲) 刘厚祜; 21-
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《中国道教》1983年第2期
1
我国早期内丹丹法著作《楚辞·远游》试析 王沐; 1-26
2
《老子想尔注》与五斗米道 李养正
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时尚穴位养生法
阳池——打电话时也护腕
在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。
关节是身体当中活动最多的地方，也
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降压按摩法
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低。采用按摩的方法防治高血压，效果明显。
浴腰法：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。
顺气法
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