道教养生学的现代价值
道教养生学的现代价值
国家宗教事务局副局长 蒋坚永
一、正确理解养生理念推动道教的健康发展
道教的宗旨是修仙成道、济世利人。道教文化的精华在于其性命学说，也即道教养生。道教是非常重视现
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青玄救苦宝忏
青玄救苦宝忏
起敬赞 三皈依 敷坐赞
具法位臣某恭谨焚香，虔诚奏启：
至真无上道宝太上三尊，至真无上经宝三十六部尊经，至真无上师宝玄中大法师，黄箓大道师寻声赴感太一救苦天尊，大慈大悲救
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《黄帝内经》素问 ● 长刺节论篇第五十五（原文）
刺家不诊，听病者言，在头，头疾痛，为藏针之，刺至骨病已，上无伤骨肉及皮，皮者道也。
阳刺，入一傍四处，治寒热。深专者刺大脏，迫脏刺背，背俞也，刺之迫脏，脏会，腹中寒热去而止。与刺之要，发针而浅
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《黄帝内经》素问 ● 长刺节论篇第五十五（译文）
【原文】
刺家不诊，听病者言，在头，头疾痛，为藏针之，刺至骨病已，上无伤骨肉及皮，皮者道也。
阳刺，入一傍四处，治寒热。深专者刺大脏，迫脏刺背，背俞也，刺之迫脏，脏会，腹中寒热去而止。与刺
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劝世良言 ● 第九篇 养生之道
人生所贵在于生 人生所贵在于神
神之所贵在于精 精之所贵在于蔷
还有元炁要充和 此乃三宝精气神
清心寡欲是关键 思欲无度必伤身
大家如果想长寿 养生之道必上心
世上精神最宝贵
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上班族四招轻松养生保健
［一式］曲中求直（坐式功）
1.坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀
2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧
3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。
4.再以鼻吐气
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劝世良言 ● 第八篇 心静自然凉
沧海桑田数千载 人生世事多变迁
有人辞官归故里 有人星夜赶科场
有人热衷名与利 有人以觉很平常
有人致富有人穷 白浪红尘两茫茫
名利本数身外物 看破红尘心坦荡
旧时王谢堂前燕
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老子“自知者明”的人际认知观探析
人是社会的人，人与人之间情感的建立、社会规范的形成、文化的传承都离不开人际沟通。因此“人际沟通”所探讨的不仅仅是说话表达的能力和技巧，而是“人之所以为人的道理&
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枸杞养生
枸杞无论是在民间传说还是在中医药补中，都有非常重要的养生健体作用。科学研究表明，枸杞含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质和18种氨基酸，因而具有增强免疫功
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道教书画人物周高德老师
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