纵观二十年来的气功潮
，各路大师层出不穷，万千功法遍地流行，然而基本上都是让众人不分性别混同修炼，或有
分别亦不过是“男左女右”之类。练得好者，尚能松筋活络、祛病强身，然长期
修习，仍解决不了人生根本问题，终难获最后果证。而一些人鼓吹自己的功法独步天下，包
治百病，千人一功之状况，实已酿成有目共睹之弊病，把有亿万人参加的气功修炼活动引进
了死胡同；更有甚者，几个已被国家有关部门取缔或点了名的歪道邪法，“创编
”者为骗取钱财，不择手段，蛊惑信众，使不少女性练功者走火入魔，痴迷癫狂甚至命
赴黄泉。在可悲可叹之余，不能不引起每一位修炼者的深思、警惕和严重关注。
古人曰：道不远人，人自远道。世间男女皆天地父母之所生。天为乾、为阳、为刚、为父；
地为坤、为阴、为柔、为母。男受天地之变化而成其象，女秉乾坤之交泰而有其形。阴无阳
不长，阳无阴不生；刚柔得其中，水火始既济，人物由兹孕育，阴阳有匹配矣。是故乾坤皆
秉真元之气，男女各具不死之身，乾曰大生可以道成正觉，坤曰广生亦能果证。王母长处昆
仑，嫦娥永驻广寒；魏夫人功成《黄庭》，鲍姑随夫济世……载之史册，俱可
考也。正是身秉坤德，道成所致。
然而自古以来，有志于修道者，仍以男性成功
者众，女子道成者少。何也?究其原因，除古时妇女受诸多封建礼教束缚，交通信息闭塞，乾
道丹经充栋，男可云游访道，而坤道丹经稀零，女性难以出门在外，实为女性天然生理、心
理条件原因不同所致也。比如：一、就形质言，男有喉结而女无，男基凸乳小而无汁，女基
凹乳大而有汁；男有精室，女为子宫；男命在炁穴中，女命在乳房中；男贵其血，女宝其炁
；男精色白曰白虎，女血行经曰赤龙；男精阳中有阴，女血阴中有阳；男精之炁充足，女血
之气式微。二、就秉性言，男阳刚主动，刚则易折，而动则炁易泄；女阴柔主静，阴柔则韧
，静则炁易敛；男为离，如日，一年一周天；女为坎，如月，一月一周天。三、就修炼言，
男必先炼精化气采药之后而炼形，白虎降，本元固，茎缩若童体谓之太阳炼炁；女则必先炼
形质，后炼本元，以斩赤龙为要务，修成不漏经，而血腾归心窍乳缩如童体谓之太阴炼形。
男有九阴一阳(外阳内阴)而炁难伏出神迟，有面壁九年之说，女则有九阳一阴(外阴内阳)而
炁易伏出神速而少还虚之论；男可自升，而女必待渡等等。
是故，女子修道必于
相同处求其不同，又要在不同处求其相同。凡不同处，即在赤龙未斩之先；凡同处，皆在赤
龙已斩之后。此乃万古不易之论也。
倘若不明上述诸理，古今女子修道者，诸如
“归入善堂只知素斋、敬神、念经、放牲、行善、邀福、避祸，而不知以斩赤龙为急务
者；或自持不求明师指点口诀妄斩赤龙以致杀身者；有执著玄门积气成疾反致死者；有斩赤
龙后不知男女工夫次序者；有误信三姑六婆降仙、扛神走阴、观花观水之说、癫疯失性或闯
入淫室者；有朝入庙，乱投僧道或与善门男师种下情根者；有尼姑道姑及善门师娘领天恩者
；有遁入空门只知念佛修性而不知女丹诀窍以修命者；或皈依玄门以男子脐下之炁穴识指为
女玄关者”，凡此等等，均道出了自古以来女子修真之艰难。此等状况，就在今天，明
眼人见之亦比比皆是。
前述的女子修真之种种艰难，虽然在过去、现在和将来都
是客观事实并同样会发生，但笔者相信，在科学技术、物质文明和精神文明高度发达的今天
，随着社会信息时代的到来，修道者的法、财、侣、地及其它多方面的必要条件已远非昔比
。特别是经过改革开放二十年来气功热的风风雨雨，沉沙淘去，真金终现。
广大
女性修炼者已经大大地增强了自我修养、自我完善、自我觉悟的意识和辨别真伪正邪的能力
。故此，基于多年来各气功刊物从未公开发表过系统完整的女性修炼正法——女
丹功介绍文章的状况，为了使广大修炼者对修炼有一个更加全面、明确的认识，建立一个识
别真伪、正邪的基本标准，避免欲升反坠的悲剧重演，向广大女性同道系统完整地介绍女丹
功修炼体系，已成为修炼界的当务之急。因此，笔者将往昔探道历程中与王力平老师多年接
触时所收集的各次公开与未公开之有关女丹功体系的资料进行了综合汇编。尽自己之所知，
将其修炼次序、功理功法、有关要点尽量详细予以介绍，名之曰——《道家女丹
功修炼概要》，公之于众，以飨广大读者。
