道医养生_道音文化

红枣的养生吃法

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选...

2014-04-08 | 网络
春季吃桑葚养血又生津

时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实，桑葚还是一款滋补良药，阴虚的人不妨尽情享用一番。中医认为桑葚味...

2014-04-05 | 网络
关于生姜不得不说的偏方

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。姜味辛性温，有发汗解表、散寒健胃、温中止呕、温肺止咳、止痛、祛痰、助消化、解毒之功效。用于感冒风寒...

2014-04-03 | 中国日报
宜宾举行春季养身旅游文化节

道教之音四川讯 2014年4月2日上午，由宜宾市旅游协会、翠屏区旅游协会主办的2014年中国宜宾春季养身旅游文化节在宜宾市真武山南天门广场举行。为期五...

2014-04-02 | 宜宾新闻网
对修行炼道走火入魔之我见

笔者在武当山紫霄宫道观行医多年，由于武当山是道教圣地、旅游区，故能接触四面八方的香客和游客，因而也间接接触到一些在练功中产生出轻轻重重各...

2014-04-02 | 中国道教2006年第2期
浅释传统内家拳养生与误区

中国古代养生实践路线与传统内家拳养生在《黄帝内经》开篇，黄帝就向岐伯请教养生之道。岐伯的答案是：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，...

2014-04-01 | 佚名
9招预防春季过敏

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。美国《医药日报》近日载文，让专家教你预防春季过敏。慢点吃东西。佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭...

2014-03-28 | 人民网
多喝水并非“好处多” 解析喝水3大误区

都说水乃生命之源，喝水对身体健康的重要性不言而喻，但是多喝水是否就一定对身体好呢？喝水是日常生活里再简单不过的一件事，可是怎么健康喝水，...

2014-03-28 | 网络
日常养生10大饮食原则

1.顺乎自然配合自然时序，尽量选用各种天然植物。以中医来说，春生养肝护眼，夏长清心调血，秋收润养气，冬藏养肾定志，此为自然与人体间的变化，...

2014-03-28 | 网络
初读《授密歌》

道教金丹太极修真文化，为我国内家拳术的理论基础。历史上的很多神秘人物共同书写了这部浩大的修行文化，流传着大量修道的世外高人的传奇故事，弥...

2014-03-26 | 道教之音
孙思邈真人养生四少诀

孙思邈真人是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为药王。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了善养性、...

2014-03-26 | 人民网
耳机久挂易致聋中医教你来健耳

不论是听音乐还是看电影，很多人都喜欢戴耳机，但如果方法不正确，很可能会造成神经性耳聋。中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都...

2014-03-26 | 网络
道家养生:以气养生的知识

强调的以气养生，是道家养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会...

2014-03-26 | 网络
防中药伤肝把好三道关

有人认为，中药完全无毒副作用，还有厂家以纯天然药物，绝对无毒副作用等广告语作为卖点宣传中药保健品。但也有人认为，中药的毒性很大，害怕吃了...

2014-03-26 | 网络
中医养生贵在坚持7个“按时”原则

你对中医了解多少呢？如今，大多数人都十分注重中医养生，例如按时休息、按时锻炼、按时喝水等等，一直循序渐进的进行中医养生的工作。那么，到底...

2014-03-26 | 网络
春季养生泡脚技巧

古语云：春天泡脚，升阳固脱。南京自然医学会足疗专业委员会副主任中医师张志远介绍说，人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域，坚持泡脚，可刺激...

2014-03-26 | 网络
春季饮食养生七大原则

春季是一个养生的季节，那么春季养生如何饮食呢？饮食有哪些原则呢？下面就来了解一下春季养生饮食的七大原则。春季是阳气上升的季节，季节的变...

2014-03-24 | 新浪
春季养生之本是平静平衡

1、注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。...

2014-03-24 | 老中医养生网
饭后一小时绝不能做的7件短命事儿

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错...

2014-03-24 | 家庭医生在线
养生新知：14个长寿迹象

也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志列出了14个确有科学依据的长寿迹象。...

2014-03-24 | 39健康网
北京中医药大学“国学国医大讲堂”活动预告

道教之音北京讯 2014年3月19日下午，北京中医药大学国学院举行国学国医大讲堂系列讲座第一讲：《展现国学国医的魅力》，国学院院长张其成教授主讲。...

2014-03-22 | 搜狐健康
春季养生之养肝未必多食肝

中医认为，春季是养肝的大好时节，然而，养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物，与之相反，古人认为，春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为...

2014-03-21 | 北京晚报
中医养生之石斛煮汤助消化

石斛又名万丈须，是中国历史上最悠久的中药养生品之一，在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》就有记载：石斛味甘平，主伤中、除痹、下气、补...

2014-03-21 | 生命时报
中药代茶饮您喝对了吗？

一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢? 您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶，它们有一个好...

2014-03-21 | 东北新闻网
六个穴位帮你调理过敏体质

摘自中国中医药出版社《九种体质经络养生》迎香迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和...

2014-03-21 | 《九种体质经络养生》
春季养生美食之野山菌

当崇尚健康的你开始鄙肉食的时候，最关心的问题自然是，有什么食物可以代替肉食呢？在更健康的食物被发现之前，至少还有一种可以满足挑剔的你的需...

2014-03-21 | 网络
春季养生让身体“回春”

春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。一、身体扫除春天多喝果汁可以...

2014-03-19 | 网络
春季养生多吃4种菜

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥...

2014-03-19 | 人民网
春季养生五大食谱

中国人讲究天人相应，相应的时节要吃相应的食物，这样对人体健康是最有益。春季肝气旺盛、体内热气骤升，表现在体外就会有皮肤干燥、口腔生疮、脸...

2014-03-19 | 人民网
自制四季养生粥

在现代生活中，我们也许已经习惯于将茶比作淡雅知己，忙碌中啜一口清香。实在，静下心来想想，历经微火慢炖的过程，掀开盖后米粒香气四溢的一瞬间...

2014-03-19 | 琅琊网

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