道医养生_道音文化

二十四节气之大暑养生篇

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏...

2012-03-10 | 道教之音整理
二十四节气之小暑养生篇

七月七日小暑天。斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑...

2012-03-10 | 道教之音整理
吴孟超院士呼吁严格监管养生类电视节目的制作发行

道教之音讯我国肝胆外科专家吴孟超院士，最近与学生杨田在世界著名医学杂志《Student BMJ》上发表述评，呼吁严格监管养生类电视节目的制作和发行，请...

2012-03-09 | 东方网
二十四节气之夏至养生篇

6月21日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因...

2012-03-09 | 道教之音整理
二十四节气之芒种养生篇

芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷...

2012-03-09 | 网络
二十四节气之小满养生篇

斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成...

2012-03-08 | 网络
二十四节气之立夏养生篇

5月6日是农历的立夏。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天...

2012-03-08 | 网络
二十四节气之谷雨养生篇

谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后...

2012-03-07 | 未知
二十四节气之清明养生篇

清明，乃天清地明之意。农历书曰：斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分...

2012-03-07 | 网络
二十四节气之春分养生篇

3月21日是二十四节气中的春分。春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上...

2012-03-05 | 网络
二十四节气之惊蛰养生篇

惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星...

2012-03-05 | 网络
二十四节气之雨水养生篇

公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开...

2012-03-03 | 网络
二十四节气之立春养生篇

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，立开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻嫩如金色软如丝的垂柳芽苞，泥...

2012-03-03 | 网络
养生谚语荟萃（201-366）

201、自然界，有三宝：沙棘、芦荟、螺旋藻，防疾病，营养高，健肾健脾健大脑。常服用，身体好，一家老小乐陶陶。 202、青年人，不保健，拿着性命去...

2012-02-29 | 网络
养生谚语荟萃（101-200）

101、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。 102、养心十二点：嘴巴甜一点，微笑多...

2012-02-28 | 网络
青城派太极养生总部在青城山之巅奠基

奠基仪式在青城山上淸宫凌云楼举行林云摄道教之音四川讯 2月26日，在政府相关部门、靑城山道家各位大师主持下，中国青城派太极养生总部奠基仪式...

2012-02-28 | 中国新闻网
养生必知：三寒两倒七分饱

有句养生名谚叫：没病要用养正药，三寒两倒七分饱。这里所谓的三寒，指的是倒春寒、五月寒和秋寒，意指在这三寒季节里要注意增减衣物。3月下旬至...

2012-02-28 | 大众卫生报
清静有益生命健康

清静既是道教重要的教义思想，也是道教重要的养生方法，还是生发智慧的源泉。《道德经》中说：清静为天下正。宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归...

2012-02-27 | 道教之音整理
养生谚语荟萃（1-100）

1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。 2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防...

2012-02-27 | 网络
华佗的养生秘诀

华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家，于公元208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流行，人民生活处于水深火热之中，华佗见状，决然拒...

2012-02-26 | 道教之音整理
老中医煮粥顺口溜

（责任编辑：张恒溢）...

2012-02-25 | 网络
有降血脂功效的五种平民食物

绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固...

2012-02-24 | 道教之音整理
降内火的几种素食美味

上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认...

2012-02-22 | 道教之音整理
春季排毒养颜十大食物

随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多...

2012-02-21 | 道教之音整理
六种健康米的营养价值与功效

米是我们日常生活中每天都会吃到的食物，米的种类很多，其营养价值也不同，接下来为您详细介绍一下6中常见米的营养价值与功效，我们常吃这些米对...

2012-02-20 | 道教之音整理
中医教你如何维持体内阴阳平衡

人的身体就如同大自然一样，太冷或太热都会产生麻烦。人为什么冷？是身体阴气过盛！人为什么热？身体阳气太足！只有阴阳平衡，人才能达到最健康的...

2012-02-19 | 道教之音整理
老人养生运动太极拳不可少

中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联...

2012-02-19 | 道教之音整理
人体自身的补肾法

中医理论认为：肾气足，百病除。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡...

2012-02-15 | 未知
中医教你如何应付五种睡眠问题

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不...

2012-02-15 | 道教之音整理
百岁老人都爱吃什么玉米油菜是最佳长寿食品

2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计...

2012-02-12 | 道教之音整理

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