道医养生_道音文化

中国长寿之乡文登打造养生全产业链

山水福地文登有山道教全真派修身养性发源于此；有水5处天然温泉养心怡神，12公里金色沙滩含磁健体；有地数十平方公里可大规模开发的国有存量建设...

2011-09-10 | 中国旅游报
郑亦桐做客《健康之路》兴致勃勃大谈养生经

郑亦桐近日，人气女星郑亦桐做客央视10套节目《健康之路》，向来热衷养生的郑亦桐，此次更是让将平时积攒下来的养生常识派上了用武之地，现场对养...

2011-08-25 | 腾讯娱乐
打造黑山谷10公里养生步道谁说10里·原麓深藏不露

今年夏季，重庆各地高温不断，重庆旅游地产销售量也呈现热浪。从高温城市来避暑圣地黑山谷的购房团成为候鸟购房族。今年入伏以来，平均气温为23摄...

2011-08-24 | 搜狐焦点网
紫阴回春术

养生之道博大精深，源远流长，然得其真传者实为凤毛麟角，世面上流传的强肾之法虽多，但效果显著者却极为罕见，本人继承了多派强肾之法，现择其立竿见影之强肾壮阳之妙法以飨...

2011-08-24 | 本站整理
夏季凌晨吃生姜，刺激肠胃好处多

夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜，其姜辣素，具有刺激胃液分泌、愉快肠道、促使消化的功效；生姜还含...

2011-08-24 | 本站整理
道家养生之山楂配肉干，能开胃健脾

暑热难熬，胃口不好、消化不良很会影响正常的生活，下面，先容几个开胃又健脾胃的药膳方，不妨试上一试全鸭冬瓜汤冬瓜四斤（不往皮），鸭一只（往毛及内脏），瘦猪肉二两，海...

2011-08-24 | 本站整理
金刚长寿功

中国的道教文化博大精深，源远流长。其摄生、养生学术，素为世人视为瑰宝。生死之道，重气、体二字。气生万物，体包万物。气为之本，体为气之寓。...

2011-08-24 | 中学唐新浪博客
道教音乐与道家养生

道教音乐就是在道教活动中所使用的音乐，它包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐。道教的外在形态是它的科范仪式，而道...

2011-08-22 | 人民政协报
喝水养生健康有活力

许多学者认为，生命源于海洋，因为我们人体的内部就是一个奇妙的海洋。成年人分布在各种组织直至骨骼中的水分含量达70%?85%，而且海水和人血液中的...

2011-07-14 | 中国新闻网
养生4误区

食疗能百病皆除中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、...

2011-07-06 | 博客
武当道家五形养生功之坐功

坐功，称之为打坐的功夫，也是为了练习内功，道教称之为内丹。把自身当成一个鼎炉，把自身内部的五脏之气当成药物，把意识当成火候，用意识支配精...

2011-06-29 | 网络
南怀瑾老师开示睡觉的诀窍

一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常...

2011-06-29 | 博客
子午流注定穴哥

子午流注者，谓刚柔相配，阴阳相合，气血循环，时穴开阖也。何以子午言之？曰：子时一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生，故以子午分之而得...

2011-06-28 | 博客
道家修炼之收摄法

每回当性欲冲动之时，也就是男性体内生精的时候，也即是精足的时候；而女性修道，其欲动时，及血经来之前。此二时，就要修持收摄之法。此性欲之冲动，祇要是人，都是不可免...

2011-06-13 | 道教之音整理
一式三招补气法

一式就是牢记气虚补气这个大方向。三招就是一清心、二喝粥、三艾灸。许多胖子气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患...

2011-06-08 | 博客
道家养生法在现代生活中的价值

中国道家养生学会副会长、江苏省道教协会会长、茅山道院住持杨世华我们茅山上有一副对联：一心学道，道无穷，穷中有乐；万事随缘，缘有份，份外...

2011-06-03 | 凤凰网健康
人如何才能做到真正“入静”、“无杂念”？

关于聚精会神之法，不敢妄谈。而人要真正入静、无杂念-------以我自身的经验来交流，不对之处，敬请指正。《养生经验谈》一，休养身心，确保安康。...

2011-05-05 | 博客
养生之道在于养心

古往今来，无数人想通过养生术以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。到了现代社会，人们对于健康的追求越来越高，...

2011-04-12 | 博客
道藏所载“静心调息养生之法”

入书文稿道藏所载静心调息养生之法道藏诸经之中有关静心调息炼养的经文不多。《得道了身经》是为其中一部。以此经为范本来讲解调息入定之法。以...

2011-04-01 | 博客
存神炼气铭

老祖曰：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力健，神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若俱，长生不死。若欲安神...

2011-03-30 | 海滨博客
冬令养生起居的“三三”要诀

一冬季保健的三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的...

2011-03-24 | 中国道家养生协会
秋季保健“三拒绝”

秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。拒绝秋乏告别...

2011-03-24 | 中国道家养生协会
天人相应的四时规律

在先秦诸子的典籍中，记载了很多有关顺应自然养生的思想萌芽，及至《内经》时期，对其进行了系统总结。在天人相应学说的指导下，《内经》从医学角...

2011-03-22 | 中国道家养生协会
健身气功·六字诀源流考

(一）六字诀功法的起源六字诀功法历史久远，流传广泛，从文献考证的依据看，六字诀最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著的《养性延命录》。陶弘景是...

2011-03-22 | 中国道家养生协会
小雪应清肠，大雪宜进补

毛主席写的那一句千里冰封，万里雪飘让人浮想联翩，在大雪这个节气上，天地间就是这么一幅诗一样的画面。银白色的积雪盖住了大地，却没封住人们的...

2011-03-17 | 天地人和道家文化中心
太极拳对治疗老年人高血压有疗效

适当的运动有助于高血压病的治疗，如果方式不当，则适得其反而加重病情，甚至诱发中风。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静即心...

2011-03-16 | 博客
道家养生的理论与方法概述

一、道家养生方法之来源道家养生源远流长，早在黄帝时期即已形成独特的体系和方法。 1、《黄帝内经》书中的有关养生内容的论述黄帝乃问于天师曰...

2011-03-14 | 博客
修德是养生之根

顺百事而养性，养之在神。绝忧虑而养性，养之在心。劳筋骨而养性，养之在形。修品德而养性，养之在命。...

2011-03-14 | 黄信阳博客
敲竹唤龟补亏法

此为道家漏体补亏传统秘法。一般人到中年，精气大半泄漏，甚至造成肾亏，体质下降，以致修炼中元气不足，难以达到功法要求的效果。为此，道家运用...

2011-03-12 | 博客
如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去...

2011-03-12 | 博客

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